Скачать
在家健身｜低成本「居家健身房」槓啞鈴 彈力帶 瑜珈墊 握推椅
Автор: 一米六健身服利社
Загружено: 2021-05-24
Просмотров: 15445
Описание:
這次要來分享我打造"居家健身房"的心得
用最低的預算 在家健身！
很多東西...看之前不要買....
#在家健身
#居家健身房
#啞鈴怎麼挑
00:00 居家健身房
00:32 健身分類
01:26 瑜珈系 YOGA(瑜珈墊)
02:55 上肢訓練 UPPER BODY(槓啞鈴組、握推椅、彈力繩)
08:14 下肢訓練 LOWER BODY(彈力帶、槓鈴、深蹲架)
10:46 腹部訓練 CORE(滑盤、TRX)
▶1米6的肉體:160cm/49kg/三圍80.58.90cm/
▶你也可以到這裡找我喔!!:https://shopee.tw/fionlincj
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
