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【ヨガポーズのポイント解説】ねじった三角のポーズ
Автор: サトピーヨガ
Загружено: 2021-06-28
Просмотров: 547
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ねじった三角のポーズについて解説しています。見た目以上にミスアライメントに陥りやすい難易度の高いポーズですので、ポイントをおさえながら背骨の伸びを優先させながらポーズを深めていきましょう。
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