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【アダルトチルドレン・愛着障害】依存、回避、自己犠牲。自分の本音と行動が一致しない辛さを抱える人へ
Автор: 心理カウンセラー 佐々木康治
Загружено: 2022-12-01
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こころの自立をしたいにもかかわらず依存（と自分や周囲が思う）的な行動をしてしまい、そんな自分を矯正したくなる葛藤。ほかにももっと行動したいのに裏腹な無気力や醒めた目で自分や周囲をみて回避したくなる衝動。
うまくいかないから辛くなり、「自分のコレさえなければ幸せなのに！」という、喉奥にひっかかる骨みたいな不快感を自分に向けてしまう。
こういった感情は本当に哀しく辛く、誰のせいにもできないような、でもやっぱり誰かのせいのような、最後には自分が悪いのだ、自分が頑張るしかないのだと落ち込んでしまいがちです。
こんな悪循環に陥る方のために、一緒に心に寄り添えるようなアプローチを、少しいつもと違うアプローチでお話をしました。
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