【アダルトチルドレン・愛着障害】親しい人を遠ざける、助けられると怒りが湧く心理（心理ゲーム）
Автор: 心理カウンセラー 佐々木康治
Загружено: 2022-03-06
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心理ゲームシリーズ第一話
• 【アダルトチルドレン・愛着障害】依存・過干渉・過度な期待、不幸せな行動パターンの正体...
心理ゲームシリーズ2回目。
「キックミー」「さあつかめたぞ、とっちめてやる」というゲームを紹介します。
心理ゲームとは、本心と違う行動を不合理な形でとってしまい、それに伴う慣れ親しんだ不快な感情を味わう、繰り返し起こる人間関係のパターンを言います。
不安でたまらないから「寂しいから話そうよ！」と誘うのではなく、「なんでそっちから誘ってくれないの！」と怒りの行動パターンをとる、といった例があります。
私がこういった動画をアップし続けるのは、あなたの行動パターンを言い当てるためではありません。ましてやレッテル貼りをしているのでもありません。
こういった考え方もある、という発想の幅を広げ、「じゃあそこからどうしてみたいか。」という意思にかなった行動を閃いてもらうためにアップしています。
なので、当てはまったから落ちこんだり、当てはまったから私が何でも解決策を知っていると考えたりすることは、ご自身の発想を狭めてしまい逆効果です。
そういうことがあるなら、こうしてみよう。
これぐらいの軽い気持ちで見ていただき、ピンとこないならこないでそれで結構です。すべての動画にピンとくることはありません。何かこころにひっかかり、それが刺激になって芽吹くことがあればいいな、ぐらいな捉え方で、焦らずにノビノビとした心を創るお手伝いができれば幸いです。
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