Yin Yoga Règles Douloureuses SPM & Yoga Prénatal | 40 min de Yoga Doux & Apaisant - Paris

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Une séquence de yin pour préparer la venue de vos règles et vous permettre de vivre avec le moins de douleur possible. Cette séance est aussi idéale si vous êtes enceintes en prêtant bien attention à ne pas trop vous pencher vers l’avant dans certaines postures.

Au Yin Yoga, plus que dans n’importe quelle pratique du Yoga, on écoute son corps, ses ressentis et on se connecte aux sensations pour relâcher son corps en profondeur. Assurez-vous de consulter un professionnel de la santé avant de commencer toute pratique de yoga, surtout si vous êtes enceinte.

Selon la médecine Traditionnelle chinoise, prendre soin de son méridien de la rate est extrêmement important pour la santé des femmes et assurer la bonne fonction de nos organes reproductifs.

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Filmé à Paris, France
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Clause de non-responsabilité :
Veuillez consulter votre médecin et obtenir toutes les autorisations nécessaires, y compris si vous souffrez de douleurs chroniques ou récurrentes, si vous vous remettez d'une blessure, si vous êtes enceinte, post-partum, si vous allaitez, si vous êtes âgé, avant de suivre ce cours. Les instructions données pendant ce cours ne sont en aucun cas destinées à remplacer un avis médical.

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