▸ Clase de Vinyasa Flow Yoga con Macarena Cutillas
Автор: CALIFORNIAN HOT YOGA
Загружено: 2020-03-30
Просмотров: 1389
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⭐️ 𝗖𝗟𝗔𝗦𝗘𝗦 𝗗𝗘 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗢𝗡𝗟𝗜𝗡𝗘 ⭐️ Prácticas diarias en https://californianhotyoga.com/online
NIVEL MEDIO - AVANZADO.
▪ Una clase de Vinyasa Yoga Solar centrada en las aperturas de pecho para ayudarnos a abrir el corazón, con la intención de facilitar la respiración y soltar emociones acumuladas. Ayuda a ponernos de buen humor, activa todo el organismo y refuerza el sistema inmunológico.
▪ Sólo necesitas una esterilla y ropa cómoda.
▪ Es ideal para practicar por la mañana pero si la haces por la tarde o noche incluye la postura de la Vela o Salamba Sarvangasana durante 10 respiraciones al final.
Espero que la disfrutéis, dudas o preguntas ya sabéis dónde encontrarme.
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