你是不是也有大便乾硬、吃水果喝水都沒用的困擾？

【倪海廈私密課】茄子配錯=慢性傷身！你常吃的家常菜，可能正在毀脾胃！茄子4大相剋組合！中醫警告⚠️：茄子和這4樣食物一起吃，埋下大病隱患。#倪海廈 #自學中醫 #中藥#中醫基礎課程

便秘治不好？因為你只治腸子！倪海厦揭秘：大便的動力來自「心臟」，這是頂級物理學，不是玄學！#倪海厦 #中醫養生 #便秘 #經方 #物理學中醫

很土很土的方子，却是清肠高手，又润又通便！倪海厦：经常便秘拉不出、拉不净「照着喝」就行！ #倪海廈 #倪師 #養生 #中醫調理 #中醫食療 #倪師智慧 #中醫智慧 #便秘

倪海廈:紅薯配一寶,腸道垃圾清光光!連吃5天,便秘消失、小腹平了!#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪海廈中醫講壇

倪海厦：手上藏著「通便神穴」，每天早上按5分鐘，比吃瀉藥還強效！多年的宿便排光光！

便秘別再只吃香蕉了！真正的通便之王是“它”！菜市場就有！效果是香蕉的10倍！現在知道還不晚！

倪海廈：通便的“王者”竟是它！每天2勺煮粥喝，潤腸道、清瘀血，比吃10斤香蕉還管用！#倪海廈 #通便 #便秘 #潤腸道 #清瘀血 #桃仁 #火麻仁 #煮粥 #食療 #養生 #中醫 #香蕉

倪海廈：香蕉蒸熟奇效，通便效果比生吃强上百倍！隔天排空10年宿便！很多人後悔知道太晚！#倪海廈 #香蕉蒸熟 #通便排毒 #脾胃調理 #腸道排毒 #中醫養生 #便秘調理 #清腸養顏 #養生食療

「通便之王」竟是它，3果2菜1神水，效果是香蕉10倍！ 10分鐘就有便意！徹底擺脫便秘困擾！！揭秘養生真相健康知識老年健康#健康知识 #健康飲食 #養老生活 #老年健康 #樂齡健康

倪海廈：便秘別吃瀉藥！這碗廚房食療方，1 個月告別羊糞便，遠離黑腸症！#倪海廈 #中醫養生 #智慧人生#養肝#明目

倪海廈：真正的養生，不是吃藥，是還債#倪海廈 #中醫養生 #臺灣健康

倪海廈：2種最強的“清腸水果”，每天堅持煮成湯，清除宿便、告別口臭，皮膚都變乾淨了！勝過一切昂貴的瀉藥！#倪海廈 #中醫 #中醫養生 #養生 #健康 #國學 #易經 #水果 #美食 #美食教程

冬天便秘更嚴重？倪師親傳「溫陽通便茶」一杯下肚，腹部暖了，大便就通了，比瀉藥狠100倍卻安全！

倪海廈：便秘不是缺水，是缺‘气’！按這個穴道3分鐘，二十年便秘瞬間通！

倪海厦：它是腸道的「推糞機」，尤其是它，空腹吃兩口，宿便嘩嘩排，肚子瞬間平了，毒素全排空！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海廈：為何吃魚會上火，吃肉會生痰？老祖宗一句話，點破了食物的秘密，今天才聽懂！

倪海廈：氣虛腳先知、血虛頭先知，兩味神仙中藥搭配，氣血雙補渾身有勁！#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識

倪海廈：倪海廈：便秘不要亂吃藥！一個食療方，潤腸通便，讓你天天順暢，一身輕鬆！#倪海廈 #便秘 #中醫 #養生 #食療 #潤腸通便 #宿便 #排便不順 #腸道健康 #經方 #健康 #中醫養生

一根艾條，救回即將熄滅的生命之火，倪海廈親授：真正能救命的中醫思維#倪海廈 #中醫養生 #臺灣健康

倪海廈：半夜口幹口苦？這不是缺水，是這裏“堵”了！1杯“通絡水”，嘴巴潤潤的，壹覺到天亮！