Osteoporosi: esercizi ad alta intensità - sono sicuri??
Автор: Fisioterapia Lecce
Загружено: 2020-10-29
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🅾️ Come combattere l'osteoporosi?
🅾️ è sufficiente integrare calcio e vitamina D?
🅾️ Che tipo di allenamento è consigliabile?
✅ In questo video ti parlerò di uno studio che dimostra l'efficacia e la sicurezza di un allenamento contro resistenza ad alta intensità per il trattamento dell'osteoporosi e il miglioramento degli indici di performance fisica.
📌 Lo studio scientifico a cui faccio riferimento nel video:
https://asbmr.onlinelibrary.wiley.com...
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