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40 MIN FULL BODY PILATES FLOW // con pesas y polainas
Автор: The Healthy Side
Загружено: 2024-11-04
Просмотров: 3772
Описание:
Una clase de Pilates Flow para trabajar cuerpo completo en 40 minutos usando unas pesas de 3 lb y polainas de 1 kg. Siéntete libre de modificar el peso de acuerdo a tu nivel y a lo que necesites en ese momento.
¡Que la disfrutes!
Necesitas unas pesas, las que yo usé son de 3lb.
¡Que la disfrutes!
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