Pilates con pesas by Regina | Full body Workout | 30 Min
Автор: Move With Regis
Загружено: 2024-05-15
Просмотров: 16669
Описание:
Hello! aquí les dejo una rutina FULL BODY con mancuernas de ‘Pilates strength & tone’ by Regina Pilates 🫀
Pilates X Fuerza
Las mancuernas que yo utilice son de 10 LB pero puedes realizarla con las que tengas en tu casa disponibles, te recomiendo no pasar de 8Lb si eres principiante :)
Este tipo de rutinas han sido LIFE CHANGERS para mi, he notado cambios impresionantes en mi fuerza, nada muscular, me he sentido muy tonificada y conectando muchísimo con mi cuerpo y mente. Así que CLARO que empezaré a compartirles un poquito de este método de entrenamiento HERMOSO✨
Si te gustó esta rutina no olvides suscribirte y compartirla con tus gym partners, besties, familia para que entrenen junto contigo y crezcamos como comunidad pilatera!
Gracias por ser tan tu y entrenar conmigo 🤍
Redes Sociales:
TikTok: @MoveWithRegis
Instagram: @MoveWithRegis
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
