ХУМУС ИЗ АВОКАДО И НУТА СУПЕР ПОЛЕЗНЫЙ РЕЦЕПТ

Описание: Рецепт, который я могу точно сказать, является одним из моих любимых.
Супер полезный рецепт для всех нас, идеальный для ужина, обеда, завтрака, перекуса, перекуса...
Очень простой рецепт из ингредиентов, которые всегда есть дома.
Надеюсь, вам понравится, всем большое спасибо, берегите себя, счастливого дня @recetas de casa LM light 😘
#recetasdecasalmlight #хумус #диета #рецепт #рецепты #кето #кеторецепты #кеторецепы #фитнес #авокадо #легко #здоровый #ужин #еда #закуска #обед #завтрак #завтрак #здоровыйзавтрак #легкий #авокадо

ИНГРЕДИЕНТЫ
300 гр уже сваренного нута
Половина чайной ложки молотого тмина
2 столовые ложки оливкового масла
1 зубчик чеснока
1 столовая ложка тахини
2 авокадо
Сок 1 лимона
Соль
4 столовые ложки воды
оливковое масло для отделки

---------------------

ТАХИНИ ИЛИ КУНЖУТНОЕ МАСЛО
   • TAHINI O MANTEQUILLA DE AJONJOLÍ   👈🏻 рецепт

ЗДЕСЬ ВЫ НАЙДЕТЕ ВСЕ ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ Я ИСПОЛЬЗУЮ НА СВОЕЙ КУХНЕ
https://reviewslm.com/ 👈🏻 ТОВАРЫ
-----------
LM LIGHT ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ 🎥 🎬
   / @recetasdecasalmlight  

БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ 👇
БЛИНЧИКИ С КИНОА ЛЕГКИЙ И БЫСТРЫЙ ЛЕГКИЙ РЕЦЕПТ НА ОБЕД ИЛИ УЖИН | ЛЕГКИЕ ПИКСЫ С КИНОА
   • TORTITAS DE QUINOA RECETA LIGHT FÁCIL Y RÁ...   👈РЕЦЕПТ

ЛЕГКОЕ МЕНЮ НА ДЕНЬ ОТЦА | ЛЕГКОЕ МЕНЮ НА ДЕНЬ ОТЦА | лм легкие рецепты дома
   • MENÚ LIGHT PARA EL DÍA DEL PADRE  |  LIGHT...   👈РЕЦЕПТ

ТАХИНИ ИЛИ КУНЖУТНОЕ МАСЛО
   • TAHINI O MANTEQUILLA DE AJONJOLÍ   👈РЕЦЕПТ

ПИЦЦА ИЗ 100% ИЗ ЦЕЛЬНОЙ МУКИ ПРОСТОЙ И БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ ЛЕГКАЯ ПИЦЦА
   • PIZZA 100% INTEGRAL RECETA FÁCIL Y RÁPIDA ...   👈РЕЦЕПТ
ЕШЬТЕ ИЛИ ОБЕДАЙТЕ ЗДОРОВЫМ ОБРАЗОМ И ГОТОВИТЕ В PLIS PLAS
   • COME O ALMUERZA DE MANERA SALUDABLE Y COCI...   👈РЕЦЕПТ

ЛЕГКИЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК, ЛЕГКИЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ОБЕД, ЛЕГКАЯ И ЗДОРОВАЯ ЕДА, ЛЕГКАЯ ЗАКУСКА
   • DESAYUNO LIGHT Y SALUDABLE , ALMUERZO LIGH...   👈РЕЦЕПТ

100% БЕЗ САХАРА И МОЛОКА
   • BIZCOCHO DE AVENA 100% SIN AZÚCAR Y SIN LE...   👈РЕЦЕПТ

TORTITAS DE AVENA SALADAS LIGHT / ЛЕГКИЕ ОВСЯНЫЕ ТОРТЫ
   • TORTITAS DE AVENA SALADAS LIGHT / SALTED O...   👈РЕЦЕПТ

Dalgona Coffee КОФЕЙНЫЕ СЛИВКИ БЕЗ САХАРА 3 ИНГРЕДИЕНТА / НЕСЛАДКИЕ КОФЕЙНЫЕ СЛИВКИ ТОЛЬКО С ТРЕМИ ИНГРЕДИЕНТАМИ
   • Dalgona Coffee Crema de Café SIN AZÚCAR  3...   👈 РЕЦЕПТ

КРЕМ С АВОКАДО ГОТОВ ЗА 1 МИНУТУ И КРЕМ С АВОКАДО
   • CREMA DE AGUACATE LISTA EN   1 MINUTO &  A...   👈РЕЦЕПТ

ЧИА ПУДИНГ ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК БЕЗ САХАРА ЧИА ПУДИНГ ИДЕЯ ДЛЯ ПОЛЕЗНОГО ЗАВТРАКА ЛЕГКИЙ РЕЦЕПТ light
   • Видео   👈 РЕЦЕПТ

100% ДОМАШНИЙ ЦЕЛЬНЫЙ ХЛЕБ ЛЕГКИЙ ХЛЕБ СО ВСЕМИ ТРЮКАМИ И ШАГАМИ, КОТОРЫЕ Я ДАЮ В РЕЦЕПТЕ / СОВЕРШЕННО
   • PAN CASERO INTEGRAL 100% PAN FÁCIL CON TOD...   👈РЕЦЕПТ

ТОМАТНЫЙ ТАРТАР ЛЕГКИЙ РЕЦЕПТ ЛЕГКИЙ И БЫСТРЫЙ НА ОБЕД ИЛИ НА УЖИН
   • TARTAR DE TOMATE RECETA LIGHT  FÁCIL Y RÁP...   👈РЕЦЕПТ

ПОЛЕЗНОЕ МОРКОВНО-ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ
   • GALLETAS DE AVENA Y ZANAHORIAS BUENISIMAS ...   👈 РЕЦЕПТ

100% ПРОСТЫЕ И БЫСТРЫЕ МАФФИНЫ С ЦЕЛЬНЫМИ КОЛЕСАМИ / КОМПЛЕКСНЫЕ КЕКСЫ
   • MAGDALENAS INTEGRALES 100% FÁCILES Y RÁPID...   👈 РЕЦЕПТ

МОРКОВНЫЙ ПАШЕТ ЛЕГКИЙ РЕЦЕПТ ЛЕГКИЙ, БЫСТРЫЙ И ЭКОНОМИЧНЫЙ | МОРКОВНЫЙ ПАШТЕТ ЛЕГКИЙ РЕЦЕПТ ЛЕГКИЙ И БЫСТРЫЙ

   • PATÉ DE ZANAHORIA RECETA LIGHT FÁCIL , RÁP...   👈 РЕЦЕПТ

ЧИА И АРБУЗНЫЙ ПУДИНГ ТОЛЬКО 3 ИНГРЕДИЕНТА / ЧИА И АРБУЗНЫЙ ПУДИНГ ТОЛЬКО 3 ИНГРЕДИЕНТА

   • PUDDING DE CHÍA Y SANDÍA SOLO 3 INGREDIENT...   👈РЕЦЕПТ

100% ЦЕЛЬНЫЙ ХЛЕБ, ОВСЯНЫЙ ИЛИ РЖАНОЙ ХЛЕБ, ВЫБИРАЙТЕ, ЧТО ВАШЕ | ХЛЕБ

   • PAN INTEGRAL 100 % , PAN DE AVENA O PAN DE...   👈РЕЦЕПТ

ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ С КОКОСОМ ЛЕГКИЙ И СУПЕР БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ / ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ С КОКОСОМ

   • GALLETAS DE AVENA Y COCO RECETA FÁCIL Y SU...   👈РЕЦЕПТ

100% БЕЗ САХАРА И МОЛОКА

   • BIZCOCHO DE AVENA 100% SIN AZÚCAR Y SIN LE...   👈РЕЦЕПТ

ФАРШИРОВАННАЯ КУРИЦА ЛАЙТ РЕЦЕПТ НА РОЖДЕСТВО / ФАРШИРОВАННАЯ КУРИЦА ЛАЙТ РОЖДЕСТВЕНСКИЙ РЕЦЕПТ

   • POLLO RELLENO LIGHT RECETA LIGERA Y FÁCIL ...   👈РЕЦЕПТ

ХЛЕБ БЕЗ ГЛЮТЕНА FÁCIL Y SUPER RÁPIDO / ЛЕГКИЙ И СУПЕР БЫСТРЫЙ ХЛЕБ БЕЗ ГЛЮТЕНА

   • PAN SIN GLUTEN FÁCIL Y SUPER RÁPIDO / EASY...   👈РЕЦЕПТ

БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ НА МОЕМ КАНАЛЕ 👇

LM LIGHT ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ 🎥 🎬 👇
   / @recetasdecasalmlight  

************************************************

LM HOUSE РЕЦЕПТЫ 🎥 🎬
   / @recetasdecasalm  
ССЫЛКИ НА КАНАЛ

СЛАДКИЙ КАНАЛ 🎥 🎬
   / @canaldulce  


LM LIGHT ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ 🎥 🎬
   / @recetasdecasalmlight  

ДЖЕЙХЕР 🎥 🎬
   / @jeicher4842  


FACEBOOK РЕЦЕПТЫ ОТ CASA LM
  / recetasdecasalm  
@recipesdecasalm

FACEBOOK СЛАДКИЙ КАНАЛ
  / canaldulcelm  
@canaldulcelm


FACEBOOK РЕЦЕПТОВ CASA LM LIGHT
  / recetasdecasalmlight  
@recipesdecasalmlight

INSTAGRAM РЕЦЕПТЫ ОТ CASA LM
  / recetasdecasalm