Todo en orden y seguimos
Автор: UltraBeni
Загружено: 2026-02-16
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Seguimos con lo que muchos infravaloran… pero que lo sostiene todo.
Rodaje muy suave junto a Susi para empezar nueva semana de carga con la mirada puesta en la Ultra Sierra Nevada. Sin forzar, sin mirar ritmos, simplemente sumando kilómetros de calidad aeróbica.
📊 Datos del entreno:
• 12,46 km
• 1:18:13
• 279 m+
• 120 ppm medias (140 máx)
• Ritmo cómodo, respirando fácil
Este tipo de días son los que permiten asimilar lo duro. Mantener el pulso bajo, mover piernas y acumular sin fatigar. Aquí es donde se construye la ultra.
Seguimos carga… pero con cabeza.
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