Скачать
Под дождем в лесу. Кольца и воспоминания с уроков.
Автор: Workout 53+
Загружено: 2026-02-13
Просмотров: 1196
Описание:
Тренировка на гимнастических кольцах в лесу под дождём 🌧🌲
Формат тренировки:
5 подходов
Каждый подход — максимум или 1–2 повтора в запасе
Отдых между подходами: 3–5 минут
Такая схема хорошо развивает:
силовую выносливость
контроль тела
стабильность плеч и корпуса
Без спешки, без суеты — чистая калистеника и работа над базой.
Тренируйтесь с умом и слушайте своё тело.
#калистеника
#кольца
#тренировканакольцах
#воркаут
#streetworkout
#calisthenics
#ringsworkout
#bodyweight
#сила
#леснаятренировка
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
