Алексей Смертин: марафон с дивана, из Сахары на Полюс Холода, дебют у Монастырского, мечта о мясе

Описание: #ПодготовкаКМарафону #Ультрамарафон #ПолюсХолода
О чем мечтал Алексей Смертин на первом марафоне? Почему футболисты не любят бег? Что бегут ногами, что — головой, а что — желудком? Нужно ли писать отчеты о тренировках? Секреты подтянутого телосложения. Тренировки у Михаила Монастырского и тренировки у Александра Головина.

Говорим про марафоны, сверхмарафоны, футбол и философию с Алексеем Смертиным — финишером шести главных марафонов мира, марафонцем и сверхмарафонцем, Чемпионом Англии и вице-чемпионом России по футболу, профессиональным любителем бега.

Производство: Студия Face 2 Face – https://f2fst.ru/
Фото ведущего для обложки: Катя Кодирова — https://sgushennka.ru/
Сотрудничество: [email protected]

Алексей Смертин:
● TG — https://t.me/smertinschool

Что еще посмотреть:
● RUNFAQПодкаст с Александром Головиным —    • Александр Головин: бег на жирах vs бег на ...  
● RUNFAQПодкаст с Александром Головиным и Юрием Строфиловым —    • Юрий Строфилов vs. Александр Головин. Кто ...  
● RUNFAQПодкаст с Искандером Ядгаровым и Михаилом Монастырским —    • Искандер Ядгаров и Михаил Монастырский. Ка...  
● RUNFAQПодкаст с Фаридом Мухамедзарифовым, Юрием Сдобниковым и Павлом Механошиным —    • Юрий Сдобников и Беговой монастырь — врачи...  
● RUNFAQПодкаст с Фаридом и Жанной Мухамедзарифовыми —    • Фарид и Жанна Мухамедзарифовы. Бег для тех...  

Игорь Лисник:
● TG — https://t.me/runtoruntorun
● IG —   / leesnick  
● WEB — https://lisnik.ru
● Помочь детям — https://estafeta.ru/lisnik

● Студия Face 2 Face (Москва) —   / f2fstudio_moscow  
● Студия Face 2 Face (Баку) —   / f2fstudio_baku  

● RUN FAQ TT —   / runfaqpodcasttt  
● RUN FAQ IG —   / runfaq  
● RUN FAQ YT —    / @runfaqrus  
● RUN FAQ YT ENG —    / @runfaq  

Тайм-коды:
00:00 – Алексей Смертин в гостях у #RUNFAQПодкаст
01:09 – Всем привет!
03:00 – Ожидания от забега на Полюсе Холода. Сверхмарафон в Оймяконе.
07:47 – Как Смертин влюбился в бег
13:14 – Почему футболисты не любят бегать? Аршавин vs Кержаков
19:20 – Есть ли у футболистов легкая атлетика?
22:35 – Марафонское телосложение — Алексею повезло?
25:02 – Почему бывшие футболисты не выбегают марафон из трех. Роббен, Рауль, Луис Энрике и Смертин
29:08 – Что из футбола помогает Смертину в беге
31:45 – Как Смертин пришел к Михаилу Монастырскому? Первая тренировка
37:05 – Самая тяжелая тренировка у Михаила Монастырского
38:23 – Беговая рутина: ОФП, СБУ, силовые
40:38 – Впечатления Алексея Смертина от первого марафона
44:38 – Любимый мейджор Алексея Смертина. Ждем в Сиднее?
49:29 – Алексею Смертину надоели марафоны?
52:01 – Разница между марафонами и ультрамарафонами
53:28 – Почему Смертин не пишет отчетов с тренировок
57:40 – Диалоги с тренерами. Как делал Джон Терри.
01:00:29 – Искать оправдания или искать возможность
01:04:09 – Сколько у Смертина беговых кроссовок? Nike & HOKA
01:06:05 – Байкал и Полюс Холода — сравниваем экстремальные сверхмарафоны
01:08:45 – Изменения в тренировках при подготовке к суточному бегу
01:10:23 – Подход бегуна Смертина к спортивному питанию
01:13:16 – Как восстанавливается Алексей Смертин
01:15:14 – Какие книги о беге читает Алексей Смертин
01:17:17 – Почему Смертин решил бежать целые сутки
01:18:25 – Беговая мечта Алексея Смертина
01:19:33 – Три совета от Алексея Смертина

Смотрите нас на всех видеоплатформах, слушайте на всех стримингах! Подписывайтесь и комментируйте! Обязательно поддерживайте нас донатами на карту 2202 2063 7561 3820 и донатами в VK. Ставьте лайки, оценки, звездочки, жмите колокольчик, выводите в топ, пишите комментарии и отправляйте ссылки своим друзьям.

Instagram принадлежит компании Meta, деятельность которой запрещена в Российской Федерации.