Скачать
Seu melhor 5km abaixo de 30 minutos | Principais erros para o sub 30min | Dicas Sub30 5km
Автор: Nilson Rocha
Загружено: 2021-12-02
Просмотров: 8571
Описание:
Você pode e deve sempre melhorar sua performance/tempo em qualquer distância, mas como anda a sua base?
Base? Sim, os 5km é a base que te ajudará a evoluir com qualidade e segurança também seu 10km, 21km ou até os 42km.
Neste vídeo eu te falo os porquês de buscar o sub 30min nos 5km e também campos práticos para você perceber se está perto ou não de romper essa barreira para alguns corredores e cravar abaixo de 30 minutos no seu relógio.
Acredite esse é um ponto crucial para sua longevidade na corrida de rua.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
