ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

(DAY 16) BACK WORKOUT // Summer Body Challenge - Yaza Hazırlık Programı #16

Автор: Esra Çapar Akyol

Загружено: 2022-04-27

Просмотров: 3188

Описание: Herkese selamlar,
Hep birlikte yaza bomba gibi girmeye hazır mıyız ? Yaz aylarına kadar sürecek bu serimizde bölgelerine göre en etkili antrenmanlarla karşınızda olacağım.
Sizde değişimin parçası olmak istiyorsanız harekete geçin!🔥


İzleyebileceğiniz Diğer Videolar:
▶TOP 5 ABS WORKOUT //    • TOP 5 ABS WORKOUT // En etkili 5 karın kas...  
▶20 MIN INNER THING WORKOUT (BEST)   • 20 MIN INNER THING WORKOUT (BEST) // No Eq...  
▶15 MINUTE HIIT WORKOUT    • Видео  
▶30 dakika tam vücut egzersizi    • 30 Min Full Body Workout NO EQUIPMENT // 3...  

Abone Ol
https://bit.ly/3vUrYBk​​

Takip Etmek için;
➞ Instagram:   / ​​  
___

İŞ BİRLİKLERİ İÇİN;
[email protected]

KULLANDIĞIM SPOR KIYAFETLER =

https://ty.gl/v4oxwlcrq9



Önemli not:
Herkes birbiriden farklı yapıya sahiptir.
Bu nedenle bu programı kendinize göre değiştirebilirsiniz.
Yorulduğunuz zaman daha uzun molalar verebilirsiniz.
Haydi başlayalım !

SUBSCRIBE NOW = https://bit.ly/3vUrYBk​​

Follow me on Instagram
➞ Instagram:   / ​​  

CONTACT ME (business inquires)
[email protected]

OUTFITS =
https://ty.gl/v4oxwlcrq9

PS:
Please remember that we all are different.
So you can make this your OWN workout.
Taking a longer break when you tired.
ENJOY

(DAY 16) BACK WORKOUT // Summer Body Challenge - Yaza Hazırlık Programı #16

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
(DAY 16) BACK WORKOUT // Summer Body Challenge - Yaza Hazırlık Programı #16

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

(DAY 2) Summer Body Challenge - Yaza Hazırlık Programı #2 // ABS WORKOUT

(DAY 2) Summer Body Challenge - Yaza Hazırlık Programı #2 // ABS WORKOUT

(DAY 17) FULL BODY WORKOUT // Summer Body Challenge - Yaza Hazırlık Programı #17

(DAY 17) FULL BODY WORKOUT // Summer Body Challenge - Yaza Hazırlık Programı #17

(DAY 1) Summer Body Challenge - Yaza Hazırlık Programı #1 // LEG

(DAY 1) Summer Body Challenge - Yaza Hazırlık Programı #1 // LEG

24-минутная танцевальная тренировка дома | Упражнения для быстрого похудения

24-минутная танцевальная тренировка дома | Упражнения для быстрого похудения

15-Min Standing Abs & HIIT Workout | Fat Burn | No Equipment | Hana Fit

15-Min Standing Abs & HIIT Workout | Fat Burn | No Equipment | Hana Fit

20 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - FULL BODY - ALL STANDING , No Equipment, No Repeats

20 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - FULL BODY - ALL STANDING , No Equipment, No Repeats

15-минутная тренировка для избавления от дряблых рук 🦋 | Больше никаких бинго и крыльев летучей м...

15-минутная тренировка для избавления от дряблых рук 🦋 | Больше никаких бинго и крыльев летучей м...

Главные (Носибельные) ТРЕНДЫ Весны 2026 | Как Носить, С Чем Сочетать | Spring Trends 26

Главные (Носибельные) ТРЕНДЫ Весны 2026 | Как Носить, С Чем Сочетать | Spring Trends 26

(DAY 19) INNER THIGHS WORKOUT // Summer Body Challenge - Yaza Hazırlık Programı #19

(DAY 19) INNER THIGHS WORKOUT // Summer Body Challenge - Yaza Hazırlık Programı #19

⚡️АСЛАНЯН: Все ОНЕМЕЛИ! Теперь ЯСНО, что готовят ТРАМП и ПУТИН. В ЖЕНЕВЕ ЖЕСТЬ: вот, ЧТО УСТРОИЛА РФ

⚡️АСЛАНЯН: Все ОНЕМЕЛИ! Теперь ЯСНО, что готовят ТРАМП и ПУТИН. В ЖЕНЕВЕ ЖЕСТЬ: вот, ЧТО УСТРОИЛА РФ

20 MIN INNER THING WORKOUT (BEST) // No Equipment | Esra Çapar

20 MIN INNER THING WORKOUT (BEST) // No Equipment | Esra Çapar

Живот втянулся, а недержание и отеки — ушли! В 56 лет ВСЕГО за 7 минут в день!

Живот втянулся, а недержание и отеки — ушли! В 56 лет ВСЕГО за 7 минут в день!

(DAY 6) SHOULDER AND BICEPS WORKOUT // Summer Body Challenge - Yaza Hazırlık Programı #6

(DAY 6) SHOULDER AND BICEPS WORKOUT // Summer Body Challenge - Yaza Hazırlık Programı #6

10-минутная тренировка на стуле для 50+ | Убираем живот, укрепляем тело

10-минутная тренировка на стуле для 50+ | Убираем живот, укрепляем тело

(DAY 14) FULL BODY WORKOUT // Summer Body Challenge - Yaza Hazırlık Programı #14

(DAY 14) FULL BODY WORKOUT // Summer Body Challenge - Yaza Hazırlık Programı #14

(DAY 15) FULL BODY WORKOUT // Summer Body Challenge - Yaza Hazırlık Programı #15

(DAY 15) FULL BODY WORKOUT // Summer Body Challenge - Yaza Hazırlık Programı #15

Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА

Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА

Китайська руханка довголіття - 10 вправ для молодості тіла.  Анна Цукур

Китайська руханка довголіття - 10 вправ для молодості тіла. Анна Цукур

Получите плоский пресс за 2 недели, выполняя это упражнение!

Получите плоский пресс за 2 недели, выполняя это упражнение!

(DAY 18) BOOTY WORKOUT // Summer Body Challenge - Yaza Hazırlık Programı #18

(DAY 18) BOOTY WORKOUT // Summer Body Challenge - Yaza Hazırlık Programı #18

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]