ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

(DAY 6) SHOULDER AND BICEPS WORKOUT // Summer Body Challenge - Yaza Hazırlık Programı #6

Автор: Esra Çapar Akyol

Загружено: 2022-03-18

Просмотров: 5844

Описание: Herkese selamlar,
Hep birlikte yaza bomba gibi girmeye hazır mıyız ? Yaz aylarına kadar sürecek bu serimizde bölgelerine göre en etkili antrenmanlarla karşınızda olacağım.
Sizde değişimin parçası olmak istiyorsanız harekete geçin!🔥


İzleyebileceğiniz Diğer Videolar:
▶TOP 5 ABS WORKOUT //    • TOP 5 ABS WORKOUT // En etkili 5 karın kas...  
▶20 MIN INNER THING WORKOUT (BEST)   • 20 MIN INNER THING WORKOUT (BEST) // No Eq...  
▶15 MINUTE HIIT WORKOUT    • Видео  
▶30 dakika tam vücut egzersizi    • 30 Min Full Body Workout NO EQUIPMENT // 3...  

Abone Ol
https://bit.ly/3vUrYBk​​

Takip Etmek için;
➞ Instagram:   / ​​  
___

İŞ BİRLİKLERİ İÇİN;
[email protected]

KULLANDIĞIM SPOR KIYAFETLER =

https://ty.gl/v4oxwlcrq9



Önemli not:
Herkes birbiriden farklı yapıya sahiptir.
Bu nedenle bu programı kendinize göre değiştirebilirsiniz.
Yorulduğunuz zaman daha uzun molalar verebilirsiniz.
Haydi başlayalım !

SUBSCRIBE NOW = https://bit.ly/3vUrYBk​​

Follow me on Instagram
➞ Instagram:   / ​​  

CONTACT ME (business inquires)
[email protected]

OUTFITS =
https://ty.gl/v4oxwlcrq9

PS:
Please remember that we all are different.
So you can make this your OWN workout.
Taking a longer break when you tired.
ENJOY

(DAY 6) SHOULDER AND BICEPS WORKOUT // Summer Body Challenge - Yaza Hazırlık Programı #6

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
(DAY 6) SHOULDER AND BICEPS WORKOUT // Summer Body Challenge - Yaza Hazırlık Programı #6

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

(DAY 7) BACK AND TRICEPS WORKOUT // Summer Body Challenge - Yaza Hazırlık Programı #7

(DAY 7) BACK AND TRICEPS WORKOUT // Summer Body Challenge - Yaza Hazırlık Programı #7

(DAY 2) Summer Body Challenge - Yaza Hazırlık Programı #2 // ABS WORKOUT

(DAY 2) Summer Body Challenge - Yaza Hazırlık Programı #2 // ABS WORKOUT

PILATES TANPA ALAT DI RUMAH - Langsing, Lencir, Kurus

PILATES TANPA ALAT DI RUMAH - Langsing, Lencir, Kurus

20 Minute Arms and Shoulders Workout with Dumbbells | Caroline Girvan

20 Minute Arms and Shoulders Workout with Dumbbells | Caroline Girvan

(DAY 10) FULL BODY WORKOUT // Summer Body Challenge - Yaza Hazırlık Programı #10

(DAY 10) FULL BODY WORKOUT // Summer Body Challenge - Yaza Hazırlık Programı #10

20 MIN Full Body Dumbbell Workout (Follow Along) | Strong & Sculpted

20 MIN Full Body Dumbbell Workout (Follow Along) | Strong & Sculpted

4 HAREKET İLE 250 KALORİ YAKMALIK KARDİYO 👌

4 HAREKET İLE 250 KALORİ YAKMALIK KARDİYO 👌

SHAZAM Top 50🏖️Лучшая Музыка 2026🏖️Зарубежные песни Хиты🏖️Популярные Песни Слушать Бесплатно2026 #48

SHAZAM Top 50🏖️Лучшая Музыка 2026🏖️Зарубежные песни Хиты🏖️Популярные Песни Слушать Бесплатно2026 #48

(DAY 19) INNER THIGHS WORKOUT // Summer Body Challenge - Yaza Hazırlık Programı #19

(DAY 19) INNER THIGHS WORKOUT // Summer Body Challenge - Yaza Hazırlık Programı #19

New Feeling Good | Deep House, Vocal House, Nu Disco, Chillout Mix | Emotional Mix 2026 #deephouse

New Feeling Good | Deep House, Vocal House, Nu Disco, Chillout Mix | Emotional Mix 2026 #deephouse

10 dakikada Kol SARKMALARINA Veda Et | Evde Kol İnceltme Hareketleri

10 dakikada Kol SARKMALARINA Veda Et | Evde Kol İnceltme Hareketleri

14 GÜNDE KARIN KASI | ABS WORKOUT CHALLENGE DAY 1

14 GÜNDE KARIN KASI | ABS WORKOUT CHALLENGE DAY 1

(DAY 14) FULL BODY WORKOUT // Summer Body Challenge - Yaza Hazırlık Programı #14

(DAY 14) FULL BODY WORKOUT // Summer Body Challenge - Yaza Hazırlık Programı #14

20 DAKİKADA 200 KALORİ YAKMALIK ÇITIR ÇEREZ KARDİYO 😎

20 DAKİKADA 200 KALORİ YAKMALIK ÇITIR ÇEREZ KARDİYO 😎

(DAY 1) Summer Body Challenge - Yaza Hazırlık Programı #1 // LEG

(DAY 1) Summer Body Challenge - Yaza Hazırlık Programı #1 // LEG

30 Min Full Body Workout NO EQUIPMENT // 30 dakika tam vücut egzersizi // EKİPMANSIZ PROGRAM

30 Min Full Body Workout NO EQUIPMENT // 30 dakika tam vücut egzersizi // EKİPMANSIZ PROGRAM

(DAY 18) BOOTY WORKOUT // Summer Body Challenge - Yaza Hazırlık Programı #18

(DAY 18) BOOTY WORKOUT // Summer Body Challenge - Yaza Hazırlık Programı #18

12 DAKİKADA 15 CM İNCELME! - 2 Haftada Mükemmel Sonuç! Pilates 🤸🏻‍♀️

12 DAKİKADA 15 CM İNCELME! - 2 Haftada Mükemmel Sonuç! Pilates 🤸🏻‍♀️

Зарядка для тех кому за 50 на все тело || Простые упражнения фитнес 50+ || Ранкова зарядка

Зарядка для тех кому за 50 на все тело || Простые упражнения фитнес 50+ || Ранкова зарядка

15 MIN HIGH INTENSITY HIIT Workout - No Equipment Workout / Esra Çapar Akyol

15 MIN HIGH INTENSITY HIIT Workout - No Equipment Workout / Esra Çapar Akyol

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]