Rutina para FORTALECER ESPALDA, TRÍCEPS Y ABDOMEN | 33 minutos
Автор: Silvifit Beauty and Food
Загружено: 2025-08-19
Просмотров: 2792
Описание:
Rutina para fortalecer espalda,tríceps y abdomen. Necesitas una pesas, una silla y una colchoneta. Recuerda hacer el calentamiento y el estiramiento. ¡Vamos con toda! 👊🏻
No olvides hacer:
Calentamiento
• CALENTAMIENTO PARA TREN SUPERIOR | ANTES D...
Estiramiento
• ESTIRAMIENTO PARA TREN SUPERIOR | AL FINAL...
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