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FORTALECE PIERNA Y GLÚTEO SIN EQUIPOS | 25 Minutos
Автор: Silvifit Beauty and Food
Загружено: 2024-09-16
Просмотров: 124763
Описание:
Rutina de calistenia para fortalecer pierna y glúteo. Necesitas únicamente una colchoneta. Recuerda hacer el calentamiento y el estiramiento al final de la rutina. ¡Vamos con toda! 👊🏻
No olvides hacer:
Calentamiento
• Calentamiento para antes de la rutina
Estiramiento
• Estiramientos para después de la rutina
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