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Rutina para FORTALECER HOMBRO Y ABDOMEN 🔥💪🏻| 26 Minutos
Автор: Silvifit Beauty and Food
Загружено: 2026-01-06
Просмотров: 1649
Описание:
Rutina para fortalecer hombro y abdomen. Necesitas unas pesas y una colchoneta. Recuerda hacer el calentamiento y el estiramiento. ¡Vamos con toda! 🔥💪🏻
No olvides hacer:
Calentamiento
• CALENTAMIENTO PARA TREN SUPERIOR | ANTES D...
Estiramiento
• ESTIRAMIENTO PARA TREN SUPERIOR | AL FINAL...
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