Alpenbrevet Platin 2024 - Verpflegungsstrategie
Автор: 360° Sport & Health
Загружено: 2024-11-23
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In diesem Video erkläre ich euch, wie ich die Verpflegungsstrategie für das Alpenbrevet Platin 2024 von Joan geplant habe. Auf was sollte man achten und was gilt es zu vermeiden. Gibt es bestimmte Kohlenhydrate die besser aufgenommen werden können?
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