ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

🔥 Lose Belly Fat & Get a Slim Waist🔥 in 7 Days🔥 Abs Workout🔥

Автор: Ingrid Kick

Загружено: 2026-02-16

Просмотров: 144

Описание: 🔥 Flatten Your Belly and Shape a Slim Waist in 7 Days | Standing Core Workout, No Jumping, No Gear

Sculpt your midsection, tighten your waistline, and feel more confident in only one week.
This fast 10 minute standing abs routine helps burn belly fat without jumping or equipment, making it ideal for training at home.
Do it every day and notice a stronger core, better posture, and visible changes that feel natural and sustainable.

💪 Great for beginners, women, and at home workouts
⏱ Time: 10 minutes
🎯 Goals: burn belly fat, define the waist, tone the core

Start now, stay consistent, and let your waistline surprise you in just 7 days ✨

Show your support for my channel and help me keep providing FREE workout plans in the future! You can donate here ☕👉🏻❤️ https://buymeacoffee.com/ingridkick

DONATE to support MY CHANNEL: https://www.paypal.com/paypalme/Ingri...

SHOW YOUR SUPPORT🤍
Become a YouTube Member 🎁: Unlock exclusive perks by joining this channel today!
   / @ingridkick  

For personal sports nutrition and weight loss plans, please contact me directly via message, email [email protected] , or Instagram Ingrid Kick.

The number of calories you burn will vary from person to person depending on your body composition, workout intensity and also fitness level but this might serve as a guideline.

✘ S U B S C R I B E To Ingrid Kick    / @ingridkick  
✘ S U B S C R I B E To IngridFit    / @ingridfit69  

✘ I N S T A G R A M:   / ingrid.k1ck  
✘ TIK-TOK:   / ingridkick  
✉ C O N T A C T (business inquiries): [email protected]
♡ MY MUSIC (30 days free): https://share.epidemicsound.com/kqjobb

D I S C L A I M E R
This is my own personal workout and may not be suited for you. It is strongly recommended that you consult with your physician before beginning any exercise program. By engaging in this exercise or exercise program, you agree that you do so at your own risk.

#LoseBellyFat #SlimWaist #StandingAbsWorkout

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
🔥 Lose Belly Fat & Get a Slim Waist🔥 in 7 Days🔥 Abs Workout🔥

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

🔥4 MILE FAST WALK At Home🔥 | Fitness Videos With Dumbbells🔥

🔥4 MILE FAST WALK At Home🔥 | Fitness Videos With Dumbbells🔥

🔥LOSE LOWER BELLY FAT in 7 Days🔥15 MIN Standing Workout🔥No Jumping🔥No Lunges🔥

🔥LOSE LOWER BELLY FAT in 7 Days🔥15 MIN Standing Workout🔥No Jumping🔥No Lunges🔥

10 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment

10 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment

ЧТО СДЕЛАТЬ 17 ФЕВРАЛЯ, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ ВЕСЬ 2026 ГОД

ЧТО СДЕЛАТЬ 17 ФЕВРАЛЯ, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ ВЕСЬ 2026 ГОД

Тренировка косых мышц живота стоя дома | Сжигание жира на пресс и бока стоя (без оборудования)

Тренировка косых мышц живота стоя дома | Сжигание жира на пресс и бока стоя (без оборудования)

🔥14 Days Fat Loss Challenge🔥 30 MIN Cardio Workout🔥Full Body Fat Burn🔥

🔥14 Days Fat Loss Challenge🔥 30 MIN Cardio Workout🔥Full Body Fat Burn🔥

Простая Гимнастика От Отёков После Сна! Минус 2 см за 15 минут

Простая Гимнастика От Отёков После Сна! Минус 2 см за 15 минут

🔥FLAT STOMACH in 7 Days 🔥15 Min Standing Abs Workout🔥 No Squat🔥No Lunge🔥 No Jumping🔥

🔥FLAT STOMACH in 7 Days 🔥15 Min Standing Abs Workout🔥 No Squat🔥No Lunge🔥 No Jumping🔥

30 самых прекрасных классических произведений для души и сердца ❄️ Шопен, Бах, Бетховен, Моцарт

30 самых прекрасных классических произведений для души и сердца ❄️ Шопен, Бах, Бетховен, Моцарт

Лимфодренажная тренировка: Как убрать отеки за 15 минут

Лимфодренажная тренировка: Как убрать отеки за 15 минут

Что скрывает резус-фактор? Секретная СУПЕРСИЛА, которая сохранилась до наших дней? История для сна

Что скрывает резус-фактор? Секретная СУПЕРСИЛА, которая сохранилась до наших дней? История для сна

Александра Коллонтай: сексуальная революция в СССР и первая в мире женщина-министр

Александра Коллонтай: сексуальная революция в СССР и первая в мире женщина-министр

🔥30 MIN CARDIO DANCE WORKOUT🔥🎶 Tabata | No Jumping | No Squats | Challenge Your Coordination🔥

🔥30 MIN CARDIO DANCE WORKOUT🔥🎶 Tabata | No Jumping | No Squats | Challenge Your Coordination🔥

ТОЛЬКО 3 упражнения, которые помогут исправить шаркающую походку после 60 лет.

ТОЛЬКО 3 упражнения, которые помогут исправить шаркающую походку после 60 лет.

🔥 LOSE LOWER BELLY FAT🔥 in 7 Days TABATA🔥 – 30 MIN Standing Workout🔥

🔥 LOSE LOWER BELLY FAT🔥 in 7 Days TABATA🔥 – 30 MIN Standing Workout🔥

РФ внезапно меняет тактику / Путин обратился к ООН?

РФ внезапно меняет тактику / Путин обратился к ООН?

🔥60 Min Walking Full Body Fat Burning 🔥 Workout with Dumbbells | Knee Friendly🔥

🔥60 Min Walking Full Body Fat Burning 🔥 Workout with Dumbbells | Knee Friendly🔥

🔥FAST Walking in 60 minutes🔥 | Fitness Videos | Knee Friendly🔥

🔥FAST Walking in 60 minutes🔥 | Fitness Videos | Knee Friendly🔥

💖 История Любви: Французский Шансон и Аккордеон | French Love Story Music (1 Hour)

💖 История Любви: Французский Шансон и Аккордеон | French Love Story Music (1 Hour)

20 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - FULL BODY - ALL STANDING , No Equipment, No Repeats

20 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - FULL BODY - ALL STANDING , No Equipment, No Repeats

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]