20分ヨガ｜女性ホルモンを整えるヨガ
Автор: YOGAFORLIFE
Загружено: 2024-02-11
Просмотров: 2219
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女性ホルモンを整えていくのに効果的なヨガクラスです。月経不順、PMS、肌荒れ、メンタルの不安定など、女性ホルモンのアンバランスからくる不調を緩和していくためにはストレスの軽減が大切です。ストレスを緩和させて女性の大切な子宮周りの血流を良くしていくの効果的なので女性の方におすすめです！
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#womensyoga #女性のためのヨガ #女性ホルモンを整える
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![[15분, 쉬운] 골반, 고관절, 엉덩이 요가 스트레칭🤍 15분이면 충분합니다. 내 몸을 위해 움직여 보세요🤍](https://image.4k-video.ru/id-video/QbVF6a7wMas)
