20分ヨガ｜朝ヨガ・モーニングフロー

Описание: 朝から全身を目覚めさせ、リフレッシュして1日をスタートできる朝ヨガクラス。ヨガで身体の血流を良くすることで代謝がアップし、心地良い気分でその日を過ごしていけるので、朝にぴったりのクラスになっています。

朝ヨガの習慣を日常に取り入れて素敵な1日の習慣をつけていきましょう！

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#朝ヨガ #全身ストレッチ #女性のためのヨガ

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