TRX KILLER - ARMTRAINING / WORKOUT (Bizeps + Trizeps)
Автор: Marius Manner
Загружено: 2017-02-28
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In dem heutigen Video geht es den Armen an den Kragen.
Wir machen eine sogenannte Supersatz-Kombination für den Bizeps und den Trizeps, was Eure Arme förmlich platzen lassen.
Das Workout sieht folgendermaßen aus:
3 Übungspaare - 30sek pro Übung - 10sek Pause - 3 Durchgänge pro Übungspaar = 18 Sätze
besucht auch http://www.shreddedclub.com
Повторяем попытку...
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