《蘆筍豆豉炒藕丁|Stir Fried Asparagus & Lotus Root With Black Bean》好看又好吃，適合招待客人的家常菜, 以後家裡來客人再也不用下館子了！
Автор: 家常素Irene Yong
Загружено: 2019-02-25
Просмотров: 18129
Описание:
《蘆筍豆豉炒藕丁 Stir Fried Asparagus & Lotus Root With Black Bean》好看又好吃，適合招待客人的家常菜, 以後家裡來客人再也不用下館子了！最大的特點就是快捷、下飯，並且用這種小炒的方式烹飪，能夠避免營養成分過多的流失！
The biggest feature is that it is quick and delicious, and cooking with this kind of stir-fry can avoid the loss of too much nutrients of asparagus and lotus root!
莲藕：生藕味甘、性寒，入心、脾、胃经;具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效;主治热病烦渴、吐血、衄血、热淋。熟藕性温、味甘;具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效;主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。
芦笋：经常食用对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效。同时芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖均有益。营养学家和素食界人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。用芦笋治淋巴腺癌、膀胱癌、肺癌肾结石和皮肤癌有极好的疗效。对其它癌症、白血症等，也有很好效果。
豆豉：营养价值较高，与常见的高营养价值的食品相比毫不逊色。它蛋白质含量高，而且含有多种维生素和矿物质，尤其是维生素E的含量甚至高于其他食物。豆豉不仅营养价值高，而且自古就有用豆豉入药的历史。中医认为，豆豉性味苦、寒、无毒，归经入肺、胃，具有解表清热、透疹解毒的功效，可治风热头痛、胸闷烦呕、痰多虚烦。
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![《豆豉辣烧茄子 Stir Fried Aubergine With Black Bean》茄子软绵的口感，用豆豉和辣椒一起炒，咸甘又辛辣的味道，非常下饭！[锺Sir 料理]](https://imager.clipsaver.ru/cGzuz1OuZ3M/max.jpg)
