SÉANCE UPPER SANS AUCUN MATÉRIEL POUR LES VACANCES feat.

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Ça faisait très longtemps qu'on voulait vous proposer avec mon ami Major Mouvement une séance simple et accessible de musculation sans matériel à faire n'importe où sans aucun matériel ni salle de sport.
Si vous partez en vacances cet été et que vous n'avez pas accès à une salle de musculation, cette petite séance de 25 minutes clé en main vous aidera sûrement à conserver votre précieuse masse musculaire et à garder la forme pour pouvoir profiter de la plage et des soirées apéro sans vous prendre la tête.

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📽Montage : @heyblandine
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