QUEM TEM DIABETES PODE COMER MANDIOCA?

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🎥 SOBRE O VÍDEO

🥔 DIABÉTICO PODE COMER MANDIOCA? DESCUBRA A VERDADE!
Você ama mandioca mas tem medo de como ela afeta sua glicose? 😬 Hoje o vídeo responde de forma clara e direta se a mandioca cozida pode ou não fazer parte da sua alimentação mesmo com o diagnóstico de diabetes tipo 1, tipo 2, gestacional ou pré-diabetes.

📊 Analisamos juntos a tabela nutricional da mandioca cozida
🥄 Explicamos como consumir sem causar picos de glicose
🥗 Montamos um prato inteligente com proteína + fibra + mandioca
❌ E mostramos por que a mandioca frita é uma armadilha perigosa

💡 DICA BÔNUS: Saiba por que a vaca atolada inteligente pode ser uma excelente opção no seu cardápio — desde que você pese a quantidade e combine com os alimentos certos!

📌 Assuntos que você vai aprender no vídeo:

Quantas gramas de mandioca o diabético pode comer? ⚖️

Pode combinar mandioca com arroz ou feijão? 🍚❌

Qual a melhor forma de preparo para não prejudicar seu tratamento? 🍽️

Como evitar o efeito rebote da glicose mesmo comendo raízes ricas em carboidratos?

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Você consome mandioca? Já tentou pesar a quantidade ou combinou com outros carboidratos? Conta pra mim aqui embaixo! 👇

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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️

00:00 - Introdução: Diabético pode comer mandioca?
00:27 - Dúvidas comuns sobre o consumo da mandioca
00:55 - Apresentação: Quem é Edu Rodrigues?
01:24 - Público do canal e propósito educativo
02:06 - Início da análise nutricional da mandioca
02:50 - Avaliando a mandioca cozida (tabela nutricional)
03:25 - Carboidratos, proteínas e gorduras na mandioca
04:21 - Fibras e quantidade ideal para diabéticos
04:55 - Como montar um prato equilibrado com mandioca
05:38 - Alerta: Evite misturar mandioca com outros carboidratos
06:25 - Mandioca frita: os perigos para o diabético
07:04 - Receita inteligente: Vaca Atolada com controle de porção
07:44 - Use balança digital para controlar quantidades
08:23 - Como aplicar esse conhecimento no dia a dia
09:07 - Convite para sugerir temas nos comentários
09:53 - Envolvimento do público: nota e feedback sobre o vídeo
10:21 - Incentivo à maratona de vídeos do canal
10:50 - Encerramento: convite para viver com equilíbrio

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Mais sobre Edu Rodrigues:

Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.

Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.

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As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.

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