QUEM TEM DIABETES PODE COMER INHAME?

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🎥 SOBRE O VÍDEO

🌟 QUEM TEM DIABETES PODE COMER INHAME? 🌟
Você já se perguntou se o inhame é uma boa opção para quem tem diabetes? 🤔 Neste vídeo, eu, Edu Rodrigues, vou responder essa dúvida que muitos têm e trazer informações essenciais sobre o consumo desse tubérculo! 🥔💡

🚨 O que você vai aprender neste vídeo? 🚨
✅ A tabela nutricional do inhame cozido e seus benefícios 🥄
✅ Como o índice glicêmico do inhame impacta sua glicose 📊
✅ A melhor forma de incluir o inhame em uma dieta inteligente 🍽️
✅ Dicas extras para evitar picos glicêmicos comendo o que você gosta 🥗

✨ Pontos Importantes:

O inhame pode ser consumido por diabéticos, mas tudo depende da quantidade e da combinação com outros alimentos. 🥗
Montar um prato balanceado com proteínas, fibras e gorduras boas faz toda a diferença! 💪
Bônus: Saiba como usar uma balança digital para controlar suas porções e melhorar o controle da glicose. ⚖️
💬 Interaja nos comentários!
📌 Qual alimento, suplemento ou medicamento você quer que eu avalie no próximo vídeo? Deixe sua sugestão!
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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️

00:00 - Introdução: Quem tem diabetes pode comer inhame? 🤔
00:24 - Dúvidas comuns sobre o consumo do inhame
00:53 - Apresentação: Quem é Edu Rodrigues e o propósito do canal
01:18 - Quem pode se beneficiar: Todos os tipos de diabetes
01:55 - Avaliação do inhame cozido: Nutrição e consumo ideal
02:29 - Tabela nutricional: Calorias, carboidratos e proteínas 🍠
03:03 - Gorduras, fibras e impacto glicêmico do inhame
03:55 - Consumo responsável: Evite combinar carboidratos em excesso
04:43 - Montando um prato inteligente com inhame 🍽️
05:17 - Dicas de acompanhamento: Proteínas, legumes e temperos
06:02 - A importância da quantidade e como equilibrar a glicemia
06:31 - Dica extra: Use uma balança digital ⚖️
07:07 - Resumo do vídeo: Inhame no contexto do diabetes
07:38 - Convidando o público: Sugestões de alimentos e dúvidas
08:04 - Call to Action: Inscreva-se, curta e compartilhe o vídeo!
08:34 - Impacto do compartilhamento no crescimento do canal 📈
08:56 - Feedback: Deixe sua nota de 0 a 10 para este vídeo
09:33 - Encerramento: Continue maratonando conteúdos do canal

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Mais sobre Edu Rodrigues:

Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.

Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.

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As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.

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