Desafio Funcional Dance 15 | Dia 7 – Pernas de Aço 💃🔥
Автор: Cris Previati
Загружено: 2025-10-14
Просмотров: 2031
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Hoje é dia de trabalhar membros inferiores! 💪
Prepare-se para um treino intenso com dança e funcional que vai ativar glúteos, quadríceps e posteriores — tudo no ritmo da música! 🎶
💥 Benefícios do treino de hoje:
✔️ Fortalece e tonifica as pernas e glúteos
✔️ Melhora o equilíbrio e a potência muscular
✔️ Queima calorias de forma divertida
🎧 Aumenta o som e vem comigo pra mais um dia do Desafio Funcional Dance 15!
São 15 minutos pra transformar seu corpo e sua energia! 💃✨
👉 Não esquece de curtir, comentar e se inscrever no canal pra não perder o próximo dia do desafio!
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