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Desafio Funcional Dance 15 | Dia 3 – Potência nos Braços 🔥🎶
Автор: Cris Previati
Загружено: 2025-10-08
Просмотров: 4154
Описание:
Hoje é dia de fortalecer a parte superior do — braços, ombros e costas em ritmo de dança!
São 15 minutos de treino funcional dinâmico pra ativar a força, melhorar a postura e queimar calorias com muita energia! 💪🎶
✔️ Treino completo de dança + funcional.
✔️ Indicado para todos os níveis.
✔️ Sem equipamentos, direto de casa.
👉 Dá o play, sente o ritmo e comenta: “FORÇA ON 💪🔥” se você completou o treino de hoje!
💬 Marca quem vai treinar com você e bora juntas até o final do #DesafioFuncionalDance15 ✨
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