सीनियर सिटीजन डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए रोजाना करें यह योग अभ्यास | Diabetes Yoga For Seniors

Описание: सीनियर सिटीजन डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए रोजाना करें यह योग अभ्यास | Diabetes Yoga For Seniors

इस वीडियो में हम वरिष्ठ नागरिकों के लिए विशेष रूप से तैयार किए गए कुछ सरल लेकिन प्रभावशाली योग अभ्यास साझा कर रहे हैं, जो डायबिटीज़ को प्राकृतिक रूप से नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।

इस योग सत्र में आप सीखेंगे:
🧘‍♂️ ब्लड शुगर संतुलित रखने वाले योगासन
🧘‍♂️ हल्के स्ट्रेच जो शरीर को सक्रिय रखते है

यह वीडियो विशेष रूप से वरिष्ठ नागरिकों के लिए डिज़ाइन किया गया है – जो किसी भी उम्र में भी स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना चाहते हैं। यदि आप डायबिटीज़ के रोगी हैं या प्री-डायबेटिक हैं, तो यह योग दिनचर्या आपके लिए लाभकारी हो सकती है।

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