डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए रोजाना सुबह सुबह करे ये प्राणायाम | Pranayama Yoga To Control Diabetes
Автор: Virendra Strength yoga
Загружено: 2025-09-07
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डायबिटीज को कंट्रोल करना चाहते हैं तो योग और प्राणायाम आपके लिए बेहद असरदार साबित हो सकते हैं।
इस वीडियो में हम आपको बताएंगे सुबह के समय करने वाले ऐसे सरल और प्रभावी प्राणायाम जो शुगर लेवल को संतुलित रखते हैं, पाचन शक्ति को मजबूत बनाते हैं और शरीर में ऊर्जा का संचार करते हैं।
👉 नियमित अभ्यास से आपको मिलेगा:
• ब्लड शुगर कंट्रोल
• पैंक्रियास एक्टिवेशन
• तनाव और थकान से राहत
• पाचन तंत्र मजबूत
• वजन नियंत्रण
🧘♂️ डायबिटीज को जड़ से नियंत्रित करने के लिए इन प्राणायाम को अपनी दिनचर्या का हिस्सा जरूर बनाएं।
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