Скачать
20-Min Upper Body Strength Yoga | Arms, Shoulders & Core
Автор: Yoga Insider
Загружено: 2025-12-29
Просмотров: 483
Описание:
This 20-minute yoga practice focuses on building calm, functional strength in the upper body and core.
We move dynamically between poses and then pause in stillness, allowing the body to integrate the work.
Expect strong arms, open shoulders, and steady awareness — without rushing or forcing.
Move at your own pace and listen to what your body needs today.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
