外反母趾 強剛母趾 種子骨障害を自分で治す！マッサージとストレッチのセルフケア法

Описание: 外反母趾 強剛母趾 種子骨障害を自分で治す！マッサージとストレッチのセルフケア法

外反母趾
外反母趾とは、足の親指(母趾)が隣の人差し指の方に曲がり、進行すると「く」の字に関節が変形する病態を言います。 外反母趾の初期症状は、母趾の付け根に炎症反応が起こり赤く腫れて痛みます。 悪化していくと関節が変形して「く」の字に曲がり、踏ん張りにくい状態となりさらに、悪化の悪循環を引き起こすこともあります。 外反母趾の方は、靴の選びで苦悩する方が多く裸足で痛くないが、靴を履いて歩くと痛みが強くなる状態です。 この環境が続くと、爪の変形で巻き爪や足裏のたこうおのめができたり、2次的な疾患を引き起こす原因になります。

強剛母趾
強剛母趾（Hallux Rigidus）は親指のつけ根の関節（母趾中足趾関節）の軟骨がすり減り、骨と骨の隙間がなくなることで症状を引き起こしてくる変形性関節症(v母趾MTP関節の変形性関節症)の事をいいます。

種子骨障害
種子骨炎は種子骨障害とも呼ばれ、親指の付け根の関節下（足裏側）の種子骨という骨を傷める症状を言います。
炎症を伴う場合は種子骨炎といい急に痛くなる。また炎症は無いが痛い場合は種子骨障害と区別します。
悪化すると骨折を伴う場合もあり、慢性的に痛みで運動に支障が起こります。
原因としては、靴の問題が多く合わない靴（きつい靴）が発症の起因になりますが、一度傷めると、裸足や靴を変えても痛みが続き悩まされます。
また、外反母趾や偏平足・開帳足・ハイアーチ（甲高）・浮指なども関係していることも多いと考えます。
種子骨の痛みは、急性痛（炎症を伴う痛み）という痛みを発症した初期にケアすることが大切で、慢性痛（炎症を伴わない痛み）では回復に時間がかかるため、早期ケアを呼びかけています。


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外反母趾の整体コース|さいたま市の南与野駅徒歩9分の足専門整体院
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