Скачать
Кардио для начинающих без прыжков!
Автор: Gentle Glow 50+
Загружено: 2025-12-05
Просмотров: 1473
Описание:
Ищете кардиотренировку для начинающих, которая не повредит колени или поясницу?
Эта низкоинтенсивная тренировка включает простые шаги и удары для повышения частоты сердечных сокращений без бега и прыжков — идеально подходит для женщин старше 40, 50 и 60 лет, которые хотят заниматься безопасно и эффективно.
Подпишитесь, чтобы получать больше простых тренировок для суставов, разработанных для начинающих.
Ссылка на полное видео в комментариях!
#низкоинтенсивная #тренировкадляначинающих #кардиодляначинающих #фитнесстарше40 #фитнесстарше50 #фитнесстарше60 #домашняятренировка
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
