КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ ПОРОГ ЛАКТАТНОЙ ЖИДКОСТИ?! 4 способа определения порога (лабораторные данные)
Автор: NJ Sport Science - Nick Jankovskis
Загружено: 2020-12-21
Просмотров: 11796
Описание:
Лактатный порог — один из ключевых показателей, который спортсмены, занимающиеся видами спорта на выносливость, хотят знать. Большинство проводят полевые испытания, но как в лаборатории ТОЧНО определить лактатный порог, используя данные о лактате в крови и VO2/Ve?! В этом видео я подробно разбираю 4 основных метода определения лактатного порога и показываю, как я это делаю в лаборатории, чтобы всегда получать точные данные. ****************************************************************************
Присоединяйтесь к команде NJ Sport Science здесь:
/ @njsportscience
INSTAGRAM:
Sport Science: @nj_sportscience
Личная страница: @nick.jankovskis
БОЛЬШЕ О НИКЕ:
www.nickjankovskis.com
LINKEDIN:
/ nick-jankovskis-b1221811b
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
