ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

How To Use A Lactate Meter For Faster Running

Автор: Dr Will O'Connor

Загружено: 2024-12-16

Просмотров: 9579

Описание: Threshold and Zones 'How-To' Guide: https://drwilloconnor.com/training-zo...

Join my Run Club to link up with like-minded running geeks. https://link.drwillo.com/run-club-lac...

Download my lactate testing spreadsheet. https://drwilloconnor.com/lactate-tes...

00:00 Intro
01:00 Lactate Step Test
07:37 Maximal Lactate Steady State Test
11:20 Lactate Testing for Marathon
15:38 Lactate Testing for Half Marathon
20:47 Lactate Sampling Best Practice

#marathon #lactatethreshold #runner

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
How To Use A Lactate Meter For Faster Running

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Why You Should Use SEVEN Zones for Running

Why You Should Use SEVEN Zones for Running

Your Data Knows Your Marathon Finish Time (Do You?)

Your Data Knows Your Marathon Finish Time (Do You?)

How to take a clean blood lactate sample

How to take a clean blood lactate sample

Тестирование лактата у спортсменов, тренирующихся самостоятельно

Тестирование лактата у спортсменов, тренирующихся самостоятельно

BLOOD LACTATE TESTING Expert Shares Top Training Secrets | Coach Gareth

BLOOD LACTATE TESTING Expert Shares Top Training Secrets | Coach Gareth

The Best Money You Can Spend On Your Training | Lactate Threshold Testing

The Best Money You Can Spend On Your Training | Lactate Threshold Testing

How to Actually Do Tempo Runs (Jack Daniels vs Norwegian Method) (Finally Made Simple)

How to Actually Do Tempo Runs (Jack Daniels vs Norwegian Method) (Finally Made Simple)

Бежать быстро ЛЕГКО — когда вы правильно определили порог

Бежать быстро ЛЕГКО — когда вы правильно определили порог

Лактатный порог и темповый бег — НАУКА о тренировочных зонах

Лактатный порог и темповый бег — НАУКА о тренировочных зонах

How Far Can I Run in 24 Hours?: Episode 4 Lactate Testing! Ft. The Edge

How Far Can I Run in 24 Hours?: Episode 4 Lactate Testing! Ft. The Edge

If You Failed At Your Last Marathon Watch This

If You Failed At Your Last Marathon Watch This

Не перегружайте пороговые/темповые тренировки! Снижение уровня лактата в тренировках 80/20

Не перегружайте пороговые/темповые тренировки! Снижение уровня лактата в тренировках 80/20

Правда об анализе на лактат (без траты денег!)

Правда об анализе на лактат (без траты денег!)

Lactate Threshold Testing 101 (How to DIY + all my data) - Pro Triathlete Justin Riele

Lactate Threshold Testing 101 (How to DIY + all my data) - Pro Triathlete Justin Riele

10-минутный протокол VO₂max, который никто не использует

10-минутный протокол VO₂max, который никто не использует

Я тренировался по силовой программе Элиуда Кипчоге в течение 30 дней | Вот что из этого вышло

Я тренировался по силовой программе Элиуда Кипчоге в течение 30 дней | Вот что из этого вышло

Подтвержденный фактами подход к подготовке к марафону — ОБЪЯСНЕНИЕ

Подтвержденный фактами подход к подготовке к марафону — ОБЪЯСНЕНИЕ

Очищение организма от лактата у бегунов: лучший способ тренировки порога лактата

Очищение организма от лактата у бегунов: лучший способ тренировки порога лактата

Running Top or Bottom of Zone 2 - Deep Dive

Running Top or Bottom of Zone 2 - Deep Dive

The Training Zone Most Marathoners Get Completely Wrong

The Training Zone Most Marathoners Get Completely Wrong

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]