Abdominales parados CARDIO de 30 min | Día 2
Автор: MalovaElena
Загружено: 2015-12-01
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ESTOS VIDEOS ES UNA DEMONSTRACIÓN
SE RECOMIENDA REALIZAR CUALQUIER ACTIVIDAD FÍSICA SIEMPRE BAJO SUPERVISIÓN DE UN PROFESIONAL
Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios
Consulte a un terapeuta en yoga o doctor si tiene algunas problemas con la columna, hernias, discopatía etc para obtener atención individual según el caso. No apto para embarazadas
*Ni Elena Malova ni cualquiera otra persona del canal MalovaElena
será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte
Hola máquinas! Hoy les traigo super efectiva rutina para los abdominales de pie, es cardio que nos ayuda a adelgazar abdominales, reducir la grasa y fortalecer abdomen. En solo 30 minutos tendrás entretenido entrenamiento cardio para los abdominales.
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