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김보건 아프다, 아디다스 프로 에보2 정말 괜찮을까?/ 2월 달 훈련은 달라져야 합니다. 어떻게 달라져야 할까요?/ 2월 달에 필요한 훈련 찾기
Автор: 정석근헬스라이프TV
Загружено: 2026-02-03
Просмотров: 4687
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마라톤 판에서 나오는 신발 중에서 가장 비싸고 좋은 신발이라고 할 수 있는 아디다스 프로 에보2는, 러너에게 잘 알려진 신발 중에 하나입니다.
하지만 미드솔 성능이 좋다 보니까 상대적으로 김보건 선수에게는 내전이 심하게 발생합니다.
발목이 꺾일 정도로 심하게 내전이 생기다 보니, 부상의 위험에 노출되어 있습니다.
본인도 현재 발목이 아프다고 하는데 부상을 잘 케어하지 않으면 앞으로 다가올 대회에 대한 문제가 생길 수 있습니다
내전용 신발이 나오면 좋겠지만 현재 국내에 내전형 신발이 들어오지 않은 걸로 알고 있습니다.
영상을 통해서 김보건 선수를 달리는 슬로우 모션을 유심히 살펴보십시오. 이대로 방치해도 될 것인지에 대해서...
12월과 1월달을 잘 달려왔다면, 2월 달에는 훈련 패턴을 바꿔야 합니다.
2월에 맞는 훈련 스케줄은 어떤 것이 있을까요?
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