ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

十八分鐘心肺有氧運動,無深蹲或跳躍,著重核心腹部

Автор: 照護線上

Загружено: 2024-09-09

Просмотров: 63955

Описание: 這是在家也能做的運動。不但能練練心肺有氧,還是全站姿、著重於腹部核心的鍛鍊,而且這次沒有深蹲或跳躍的動作,趕快來練練看吧。

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
十八分鐘心肺有氧運動,無深蹲或跳躍,著重核心腹部

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

七分鐘運動–全站姿腹部核心訓練,同時練心肺

七分鐘運動–全站姿腹部核心訓練,同時練心肺

二十分鐘不間斷踏步有氧挑戰,無跳躍練心肺

二十分鐘不間斷踏步有氧挑戰,無跳躍練心肺

18分鐘啟動核心的有氧肌力訓練,全站姿,快樂流汗

18分鐘啟動核心的有氧肌力訓練,全站姿,快樂流汗

十八分鐘趣味踏步心肺有氧,有效不費力鍊全身

十八分鐘趣味踏步心肺有氧,有效不費力鍊全身

十二分鐘站姿練大腿內側肌力,英雄二式與相撲深蹲的多種變化

十二分鐘站姿練大腿內側肌力,英雄二式與相撲深蹲的多種變化

Sous le Ciel de Paris | Chansons Françaises Douces et Romantiques

Sous le Ciel de Paris | Chansons Françaises Douces et Romantiques

二十分鐘心肺有氧,動作不重複,跟著音樂健康燃脂,附熱身與緩和

二十分鐘心肺有氧,動作不重複,跟著音樂健康燃脂,附熱身與緩和

增加心律的有氧運動

增加心律的有氧運動

中高齡心肺適能訓練|站姿有氧運動|增強心肺能力

中高齡心肺適能訓練|站姿有氧運動|增強心肺能力

男女適用 30分鐘無跳躍 全身燃脂運動 (適用新手、大體重、不傷膝)  / 30 MINS BEGINNER FULL BODY WORKOUT

男女適用 30分鐘無跳躍 全身燃脂運動 (適用新手、大體重、不傷膝) / 30 MINS BEGINNER FULL BODY WORKOUT

爆汗踏步心肺有氧,趣味又減壓

爆汗踏步心肺有氧,趣味又減壓

不間斷1500步心肺有氧,初學者可,無跳躍

不間斷1500步心肺有氧,初學者可,無跳躍

全站姿有氧運動|在家就能流汗的燃脂練習,不用器材不會太累

全站姿有氧運動|在家就能流汗的燃脂練習,不用器材不會太累

30分钟有氧健身操,简单暴汗,高效燃脂,早晚各一遍,有效瘦全身

30分钟有氧健身操,简单暴汗,高效燃脂,早晚各一遍,有效瘦全身

二十分鐘不間斷踏步有氧練心肺,低衝擊,無重複,無深蹲,附緩和收操

二十分鐘不間斷踏步有氧練心肺,低衝擊,無重複,無深蹲,附緩和收操

30分鐘 超級超慢跑|30秒肌力+30秒超慢跑|全身站立、無器材

30分鐘 超級超慢跑|30秒肌力+30秒超慢跑|全身站立、無器材

十七分鐘在家踏步有氧,全站姿不間斷練心肺

十七分鐘在家踏步有氧,全站姿不間斷練心肺

87 лет, а энергии как в 40: хирург пьёт это раз в 5 дней — щелочная вода | ЖИТЬ ЗДОРОВО 60+

87 лет, а энергии как в 40: хирург пьёт это раз в 5 дней — щелочная вода | ЖИТЬ ЗДОРОВО 60+

50分钟健身操

50分钟健身操

十二分鐘不間斷踏步心肺有氧,無跳躍

十二分鐘不間斷踏步心肺有氧,無跳躍

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]