Скачать
My BEST Personal Workout Split Explained | Big Shoulder Workout
Автор: Richard Duchon
Загружено: 2020-08-10
Просмотров: 94174
Описание:
Explaining my best personal workout split to build muscle. It’s a 6-day split where i hit every muscle part twice a week.
I also do cardio 3-4 times a week. Steady state cardio for 30 minutes per session.
In the last part i’m showing you one of my favourite shoulder workouts to get nice round shoulders.
Don’t forget to SUBSCRIBE :)
Online coaching: https://richard-duchon.com
My Instagram: / richard_duchon
Gymshark shop link: https://gym.sh/Shop-Richard-Duchon2
Supplements link: https://www.innosupps.com (code DUCHON for 20% off)
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
