【簡単＆絶品】水菜レシピ10選！サラダ・炒め物・煮物まで大活躍♪

Описание: シャキシャキ食感と爽やかな風味が魅力の「水菜」を美味しく食べるレシピ10選を紹介！生で食べる人気のサラダ、炒め物、チャーハン、作り置きに便利な漬物レシピまで幅広くお届けします。

✅ 簡単・時短レシピで忙しい人にもおすすめ！
✅ 低カロリー＆食物繊維たっぷりでダイエット向き◎
✅ サラダ以外のアレンジも豊富！加熱で旨味アップ🔥

水菜は、クセが少なくどんな料理にも合う万能野菜！毎日の献立に役立つレシピをチェックして、健康的で美味しい食生活を楽しみましょう♪

【水菜レシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓


1.きのこと水菜のホットサラダ　00:04
https://macaro-ni.jp/145504
■調理時間：10分
■材料（2〜3人分)
・水菜：1/2束
・しめじ：1/2パック
・しいたけ：2本
・まいたけ：1パック
・にんにく（みじん）：1/2片分
・しょうが（みじん）：1/2片分
・輪切り唐辛子：少々
・a. ポン酢しょうゆ：大さじ2杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 砂糖：小さじ1杯
・ごま油：大さじ2杯

2.水菜の浅漬け　02:16
https://macaro-ni.jp/74091
■調理時間：10分
■材料（2〜3人分)
・水菜：1束
・切りこんぶ：10g
・a. こんぶ茶：小さじ1杯
・a. 塩：小さじ1/2杯
・a. 赤唐辛子：1本
・a. 薄口しょうゆ：小さじ1杯
・a. 水：200cc

3.豚バラ水菜の重ね蒸し　02:54
https://macaro-ni.jp/74092
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・水菜：1束
・豚バラ肉(薄切り)：200g
・a. 酒：大さじ1/2杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 塩：少々
・a. だしの素：小さじ1/2杯
・a. オイスターソース：大さじ1/2杯

4.豚肉と水菜のうま煮　03:32
https://macaro-ni.jp/119742
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・豚バラ肉（薄切り）：150g
・水菜：150g
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ1杯
・a. だしの素：小さじ1/2杯
・a. 塩：少々
・水：150cc

5.れんこんと水菜のタラマヨサラダ　04:17
https://macaro-ni.jp/69873
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・れんこん：230g
・ごま油：大さじ1杯
・にんにく(すりおろし)：小さじ1/4杯
・水菜：1束
・a. たらこ：2本
・a. マヨネーズ：大さじ1杯
・a. めんつゆ(3倍濃縮)：大さじ1/2杯
・かつおぶし：適量

6.無限水菜　05:14
https://macaro-ni.jp/118321
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・水菜：150g
・ツナ缶（オイル漬け）：1缶(70g)
・a. 砂糖：小さじ1/4杯
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯
・a. ポン酢しょうゆ：小さじ1杯
・a. 白すりごま：小さじ1杯
・a. ごま油：小さじ1杯

7.水菜とツナのチャーハン　06:02
https://macaro-ni.jp/116794
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・ごはん：400g
・ツナ缶（オイル漬け）：1缶(65g)
・水菜：2束(100g)
・溶き卵：2個分
・塩こんぶ：10g
・塩：少々
・こしょう：少々
・しょうゆ：小さじ1杯
・ごま油：大さじ1杯

8.まぐろと水菜のコク旨サラダ　07:07
https://macaro-ni.jp/121567
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・まぐろ：150g
・水菜：100g
・玉ねぎ：1/4個
・a. にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1/2杯
・a. みりん：小さじ2杯
・a. 酢：小さじ2杯
・a. オイスターソース：小さじ2杯
・a. めんつゆ（3倍濃縮）：小さじ1杯
・a. ごま油：小さじ2杯
＜トッピング＞
・白いりごま：少々

9.水菜チヂミ　07:55
https://macaro-ni.jp/74093
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・水菜：100g
・桜えび：5g
・a. 塩：少々
・a. 小麦粉：50g
・a. 片栗粉：10g
・水：50cc
・ごま油：大さじ1/2杯

10.水菜のベーコンチーズ巻き　08:42
https://macaro-ni.jp/86959
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・ベーコン：6枚
・水菜：100g
・とろけるチーズ：30g
・ポン酢：大さじ1杯
・バター：15g

#水菜
#簡単レシピ
#おかず


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