Karaciğeriniz Yağlandıysa İlk Değiştirmeniz Gereken Besin Bu! | Dr. Berg Türkçe

Описание: VİDEONUN DEVAMINI İZLEMEK İÇİN LİNKİ TIKLAYIN!
   • Karaciğerdeki Yağı Temizlemek İçin En İyi ...  
Yağlı karaciğer semptomlarının karaciğer sağlığınızı ele almasını beklemeyin! Yağlı bir karaciğer için ne yemeniz gerektiğini öğrenin ve karaciğerdeki yağı doğal olarak giderebilen karaciğer sağlığı için #1 süper besini keşfedin.
00:00 – Yağlı karaciğerin nedeni artık alkol değil
01:46 – Kronik aşırı beslenme karaciğer yağlanmasının ana sebebi
03:19 – Gözlemsel çalışmalarla kırmızı et ve yumurtanın suçlanması

NAFLD (alkolsüz yağlı karaciğer hastalığı), esasen iltihaplı yağlı karaciğer anlamına gelen MASH'e (metabolik disfonksiyonla ilişkili steatohepatit) dönüştürülüyor. Doktorlar bu durumu ilaçlarla tedavi ediyor ve asla gerçek kök nedene değinmiyor.

NAFLD genellikle "aşırı beslenme" nedeniyle suçlanıyor, ancak bu ne anlama geliyor? Yağlı karaciğere neden olan sadece aşırı beslenme değildir. Şeker, nişasta ve tohum yağlarının aşırı tüketimidir.

Karaciğer sağlığını iyileştirmek ve karaciğerdeki yağı doğal olarak gidermek için diyetinize aşağıdaki karaciğer detoksu yiyeceklerini ekleyin:

1. Otla beslenen kırmızı et, çinko, bakır ve CoQ10 gibi hayati besinler içeren yüksek kaliteli protein sunar. Ayrıca sağlıklı kan şekeri seviyelerini destekler.

2. Yumurtalar sıfır karbonhidrat içerir ve yağlı bir karaciğer geliştirmenize yardımcı olan zengin bir kolin kaynağıdır.

3. Turpgiller ailesinden sebzeler, özellikle fermente edildiklerinde, karaciğerin detoksifikasyonuna yardımcı olur ve ayrıca yağın atılmasına yardımcı olur.

4. Vahşi yakalanmış somon ve diğer vahşi yakalanmış yağlı balıklar çok besleyici bir protein kaynağıdır ve karaciğer iltihabını azaltan omega-3 yağ asitleri açısından zengindir.

5. Brokoli filizleri, güçlü kanser karşıtı özelliklere sahip olan ve karaciğeri detoksifiye etmeye yardımcı olan sülforafan içerir. Ayrıca kan şekerini dengelemek için A1C'yi azaltabilirler.

6. Karaciğer sağlığı için 1 numaralı yiyecek otla beslenmiş karaciğerdir! Sığır ve kuzu karaciğeri düşük karbonhidratlıdır, kolin açısından zengindir, besin açısından yoğun ve karaciğer yağını ve iltihabını azaltmada hayati önem taşıyan birçok eser mineral içerir.

Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Dr. Eric Berg DC Biyo:
60 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.

Bizi Facebook üzerinden takip edin:   / drbergtr  
Bizi Twitter üzerinden takip edin:   / drbergtr  
Bizi instagram üzerinden takip edin:   / drberg.tr  
Bizi whatsapp üzerinden takip edin: https://whatsapp.com/channel/0029Va6J...
Bizi Telegram üzerinden takip edin:https://t.me/DrBergTR

Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. Doktor veya Dr kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
Kanalımızda sunulan bilgiler yaşanan tecrübelerden yola çıkarak sadece size farklı bir bakış açısı kazandırmayı amaçlamaktadır. Mevcut devam eden bir tedavinin yerini alamaz ve doğrudan tedavi amaçlı kullanılamaz. Takipçilerimiz devam eden bir rahatsızlıkları varsa öncelikle Doktor kontrolünde tedavi yollarını aramalı ve bunlarla birlikte doğal besinler içeren takviyelerimizi veya fiziksel uygulamalarımızı değerlendirmelidirler. Her rahatsızlık bir kilit gibi görülmeli ve ona özgü bir anahtar olduğunun farkına varılmalıdır. Sağlıklı günler dileriz.

#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg
İzlediğiniz için teşekkürler! Umarım bugün diyetinize karaciğer sağlığı için #1 besini eklersiniz! Bir sonraki videoda görüşmek üzere.