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💪🏼ENTRENAMIENTO HORMONAL 🔥(Oxida Grasa) 15MINUTO🏠
Автор: Susana Fit
Загружено: 2024-01-12
Просмотров: 1944
Описание:
#adelgazar #burncalories #entrenamiento
Aquí te traigo un entrenamiento ESPARTANO y Hormonal para acelerar nuestra Tasa Metabólica y quemar esos kilos de más de estas Navidades.
Vamos a trabajar un entrenamiento de CARDIO con ejercicios también de fuerza
45 segundos por ejercicio y descansaremos 20 segundos entre ejercicios
Un total de seis ejercicios por serie que repetiremos 2 veces
Ante cualquier lesión y/o enfermedad consultar a un especialista antes de realizar cualquier tipo de rutina
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ll.susana/?...
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