Yin Yoga para Ansiedad y Estrés | 50 Min de Sanación Emocional
Автор: Yoga Alicia Casillas
Загружено: 2026-01-21
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Описание:
Esta clase de Yin Yoga para cultivar amor propio es una invitación a volver a tu corazón, soltar tensiones emocionales y reconectar con tu valor interior 🤍
A través de posturas suaves y sostenidas, respiración consciente y presencia, esta práctica te ayuda a regular el sistema nervioso, liberar emociones guardadas y crear un espacio seguro para sentirte sostenida, amada y en paz.
Esta clase es perfecta si estás pasando por momentos de estrés, cambios emocionales, maternidad, agotamiento o simplemente sientes el llamado de cuidarte más profundamente.
✨ En esta práctica vas a:
– Cultivar amor propio y autocompasión
– Liberar tensión emocional
– Calmar el sistema nervioso
– Conectar con tu cuerpo y tu corazón
– Crear un momento de descanso profundo
🧘♀️ Nivel: Todos
🌿 Estilo: Yin Yoga Suave
🫶 Intención: Amor propio • Sanación emocional • Regulación del sistema nervioso
Si esta clase te ha ayudado, suscríbete, dale like y deja un comentario para que más personas puedan encontrar estas prácticas y sanar juntas 🤍
Gracias por estar aquí y elegirte hoy.
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![[UKRYTA KAMERA] DODA I ZAKAZANE NAGRANIA Z SCHRONISKA. ROZMOWA Z WÓJTEM GMINY SOBOLEW](https://image.4k-video.ru/id-video/ErJuJMoA4HE)
