Vinyasa flow para la espalda y la columna | 40 min para liberar tensión
Автор: Yoga Alicia Casillas
Загружено: 2026-01-14
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Описание:
En esta clase de vinyasa flow trabajamos torsiones conscientes para fortalecer la espalda, mejorar la movilidad de la columna y liberar tensiones acumuladas. una práctica dinámica y equilibrada que activa el core, estimula la energía y te ayuda a reconectar con tu cuerpo a través de la respiración 🧘♀️✨
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