La SOLUCIÓN para LA ANTEVERSIÓN DE LA PELVIS // QIMOVEMENT
Автор: Beatriz Vidal Pariente
Загружено: 2023-11-01
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La SOLUCIÓN para LA ANTEVERSIÓN DE LA PELVIS // QIMOVEMENT
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En este video te muestro la solución con un ejercicio donde trabajamos diferentes aspectos para mejorar la anteversión de la pelvis.
El objetivo es recuperar todos los movimientos que tiene la pelvis con estos sencillos ejercicios para que puedas mejorar la forma en la que te mueves y puedas entrenar y vivir sin dolor
Siendo la respiración lo primero que vamos a trabajar, seguido de mejorar el rango de movimiento y después, trabajar la fuerza.
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