Скачать
260109(금) TY크로스핏
Автор: 성종하
Загружено: 2026-01-09
Просмотров: 60
Описание:
260109 (금)
Ty Crossfit
Strength
BarBell Back Rack Lunge
10 × 1set (95/55lb)
10 × 1set (115/75lb)
10 × 1set (135/95lb)
10 × 1set (155/115lb)
10 × 1set (175/135lb)
Handstand Training
3 Wall Walk + 20 Wall Facing Handstand Shouldre Touch
Every 3 Training 4set
Metcon
Team Of 3 :
3Rounds For time :
30 Sandbag Clean over (P 2.3 Bar Hold)
400m Run (Together)
30 Synchronize DB Hang Snatch (50/35lb)
400m Run
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[Плейлист] Музыка кафе Starbucks | Без промежуточной рекламы | Расслабляющая фоновая музыка](https://imager.clipsaver.ru/MKt3sp2R8dk/max.jpg)
