251224(수) TY크로스핏
Автор: 성종하
Загружено: 2025-12-24
Просмотров: 60
Описание:
251224 (수)
Ty Crossfit
Strength
Snatch
1 Squat Snatch + 2 Snatch Balance 5set
5 Hang Power Snatch 5set
3 Snatch Deadlift 3set
Metcon
Team Of 2 :
4Rounds FT
40 DB Alt Hang Squat Snatch (50/35lb)
40 Toes to Bar
Then
40 Power Snatch (135/95lb)
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: